不焦虑读书计划：第九天｜你讨厌一个人，不是因为他做错了什么

今日阅读

📖 书名：《被讨厌的勇气》——阿德勒

📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天

📍 今日进度：第 70 - 80 页

🛠 设备：iPad + 苹果图书

今天主要讲的是勇气

阿德勒认为，人类并不是受原因论影响（即所谓精神创伤或童年阴影）而存在的脆弱生物。从目的论来说，我们是可以用自己的双手来选择自己的人生和生活方式的

书中有个很触动我的观点，跟大家聊聊。

这种情况大家应该都遇见过。

工作或恋爱中，如果你喜欢一个人，即使他做了不那么合规矩的事，你也觉得没关系、无伤大雅。但遇到自己讨厌的人，即使他做的事在正常范围内，你也会觉得讨厌。

作者举了个例子：

恋爱或夫妻关系里，热恋期的时候，对方做什么你都觉得可爱，冒着粉红泡泡。但过了某个时期之后，对方的很多行为就开始让你生气——吃饭的样子不满意，房间里散漫的姿态令你生厌，甚至连睡觉的呼吸声都让你心烦。明明前几个月还不是这样的。

阿德勒的解释是：这是因为你下定决心要找机会结束这段关系，所以正在搜集结束关系的证据。一旦有了这种想法，哪怕对方是圣人君子，你也能轻而易举地找到讨厌他的理由。

哈哈哈，是不是很真实？小伙伴们是不是也有类似的经历？

我的工作生活中就挺常见的。

以前有个要好的同事，我们在一起工作有摩擦、有理念不合，但都觉得没关系，都是为了工作项目。但也有一些同事，他的做法只是不太符合我们的观点，或者说我们共同讨厌他。有了这个“共同讨厌他”的目的，他做的任何事我们都觉得讨人厌

有时候他跟我们一起拼奶茶，我们都觉得他想占便宜。

这种心态确实带有很强的个人主观色彩。但阿德勒的心理学告诉我们，这只是我们在无意识地设立了一个“讨厌他人”的目的，所以才会看到各种令人讨厌的行为。

当然，我觉得这不一定是件坏事，也不需要刻意改变

从某种程度上说，磁场不合、观念不合，甚至仅仅是第一眼眼缘不好，就决定了我们跟这个人的交往程度。但我们知道这是一种潜意识的心理机制后，如果可以的话，尽可能给对方一些宽容，或者试着客观一些。

这样我们也许能够交到更多朋友，少一些因为个人偏好带来的误判。

如果你也想读《被讨厌的勇气》，公众号后台回复「被讨厌的勇气」，我把电子版发你。一起读，没那么容易放弃。

明天预告：让干涉你生活的人见鬼去吧

合上书，放松一下，我们每晚八点再见。今天你读了什么？欢迎留言区讨论～

————十页先生原创文章，首发公众号，转载请注明，谢谢。