不焦虑读书计划：第十三天｜既不表扬，也不批评——但可以鼓励

今日阅读

📖 书名：《被讨厌的勇气》——阿德勒

📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天

📍 今日进度：第 110 - 120 页

🛠 设备：iPad + 苹果图书

第四夜最后这部分，先给大家打个预防针，有些难理解。

我收回以前说这本书挺好读的那个草率建议😂

首先第一个观点：在人际关系里，既不表扬，也不批评，但可以鼓励

阿德勒认为表扬他人或者是批评他人，其实最终的目的都在于操控他人，其中既没有感谢，也没有尊重。

大家怎么看待这个观点呢？

这里我读了好几遍，尽力理解书中想表达的观点是：表扬和批评都会让人陷入“被评价”的关系中，而不是“平等”的关系里。表扬和批评的最终目是期望对方按照我们的意愿去改变和生活

而鼓励不一样。鼓励是积极地感谢或认可他人，但并不强求对方按我们的期待去改变。

我要是理解错了，大家多担待，友好讨论。

第二个观点大家在网上应该经常看到：我们只要存在着，就有价值

这句话流传很广，也比较好理解。我们本身不用对他人有用，也不用有经济价值，存在本身就是意义。书里举了个例子：假如你的母亲遭遇了车祸，而且陷入昏迷，甚至有生命危险。这个时候你根本不会考虑母亲是一个家庭主妇还是公司高管，你会感到，只要母亲活下来，就无比高兴，谢天谢地

虽然例子有点极端，但确实很好的印证了这个观点。

后面阿德勒还建议，我们应该和每个人都建立平等的心理关系——不因为对方是公司领导就唯唯诺诺，也不会因为对方是保洁阿姨就趾高气昂

虽然道理很正确，但这种心态很难达到。我们生活的社会环境下，有属于它的一套价值体系，要对抗它形成自己内心的价值体现，可并不容易。

但从阿德勒的观点来看，从内心建立起新的秩序，你会更自由，人际关系也会更从容

大家怎么看待这 10 页的书表达的观点呢？

如果你也想读《被讨厌的勇气》，公众号后台回复「被讨厌的勇气」，我把电子版发你。一起读，没那么容易放弃。

明天预告：认真的人，活在当下。

合上书，放松一下，我们每晚八点再见。今天你读了什么？欢迎留言区讨论～

————十页先生原创文章，首发公众号，转载请注明，谢谢。